Por: Yarelis de Jesús, LMSW, Ph.D. (c) En los últimos años, la ansiedad infantil ha aumentado significativamente y se ha convertido en una de las principales preocupaciones de padres, educadores y profesionales de la salud mental. Aunque es normal que los niños...
Muchos padres desean criar hijos respetuosos, responsables y emocionalmente saludables. Sin embargo, cuando aparecen los desafíos de la crianza, es común recurrir a los gritos, amenazas o castigos impulsivos por frustración, cansancio o desconocimiento de otras...
Por Yarelis de Jesús, LMSW, PhD(c) La autoestima de un niño no se construye en un solo momento. Se forma poco a poco a través de las experiencias, relaciones y palabras que recibe de las personas más importantes de su vida. Muchos padres aman profundamente a sus...
Criar hijos en estos tiempos es uno de los mayores desafíos que enfrentan las familias. Vivimos en una sociedad acelerada, cargada de información, presión social, tecnología constante y cambios emocionales que afectan tanto a los adultos como a los niños. Muchos...
Por: Yarelis de Jesús, LMSW, PhD(c) Vivimos en la era de la hiperconectividad. Podemos enviar mensajes instantáneos, realizar videollamadas y mantener contacto con personas alrededor del mundo. Sin embargo, paradójicamente, muchas personas se sienten más solas que...
Por: Yarelis de Jesús, LMSW, PhD(c) Durante años, hablar de salud mental en Puerto Rico estuvo rodeado de estigma, silencio y desconocimiento. Muchas personas crecieron escuchando frases como: “eso se te pasa”, “tienes que ser fuerte” o “ora más y ya”. Sin embargo, la...
¿Qué es el Trauma Emocional? 7 Formas en que Puede Afectar tu Vida sin que lo Sepas Cuando escuchamos la palabra trauma, muchas personas piensan inmediatamente en eventos extremos como accidentes, desastres naturales o experiencias de violencia. Sin embargo, el trauma...
Toda relación atraviesa momentos difíciles. Los desacuerdos, las diferencias y los desafíos son parte natural de la vida en pareja. Sin embargo, existen situaciones que pueden indicar la necesidad de buscar apoyo profesional antes de que la relación continúe...
En los últimos años, padres, maestros y profesionales de la salud mental han observado un aumento significativo en los niveles de ansiedad en niños y adolescentes. Lo que antes parecía una preocupación exclusiva de los adultos, hoy afecta a menores cada vez más...
La ansiedad no siempre se ve como una crisis evidente. Muchas veces se presenta en silencio: irritabilidad, cansancio, discusiones frecuentes, dificultad para dormir, tensión constante o una sensación de que “algo no está bien” dentro del hogar. En muchas familias, la...
